תרגיל חיבור לכוחות פנימיים

התרגיל הבא מבוסס על תרגיל מעטפת המשאבים שפיתחה ברורית לאוב, ואשר מהווה חלק מפרוטוקול הטיפול בגישת emdr

מוזמנים ללחוץ על הקישור ולצאת למסע לגילוי המשאב הפנימי שלכם. https://claude.ai/public/artifacts/010b1004-d798-482e-949f-5e235587a35f

התרגיל מומלץ הן במצבי רגיעה ושגרה והן במצבי מצוקה ומתח.