התרגיל הבא מבוסס על תרגיל מעטפת המשאבים שפיתחה ברורית לאוב, ואשר מהווה חלק מפרוטוקול הטיפול בגישת emdr מוזמנים ללחוץ על הקישור ולצאת למסע...

ליחצו על הקישור לאפליקציה חינמית לתירגול חמלה עצמית https://flytalk1.my.canva.site/dagp-o-5d4y  חמלה עצמית היא היכולת להתבונן בעצמי...

אפרת עידוד, פסיכולוגית חינוכית מומחית, מטפלת משפחתית וזוגית התמודדות עם פוסט-טראומה והתקפי זעם היא מסע מורכב, הן למתמודד עצמו, והן לסביבה...