"הפחד שלי ואני"-
מפגש חוויתי רגשי בנושא פחדים
גני ילדים וכתות א'-ג'
פחדים הם חלק טבעי מההתפתחות ומהחיים, יחד עם זאת, בתקופות מאתגרות, פחדים עלולים להתעצם, לפגוע בתפקוד
ולהפוך למקור לחץ יומיומי עבור הילדים והילדות בבית ובמסגרות החינוכיות.
בשנתיים האחרונות, אנו עדים לעלייה ניכרת בתסמיני חרדה ומצוקה בקרב ילדים,
ועלייה משמעותית בפניות של הורים וצוותי חינוך המבקשים תמיכה וכלים להתמודדות עם פחדים.
המפגש "הפחד שלי ואני" נועד ליצור עבור ילדים וילדות, ועבור צוותי חינוך והורים מרחב בטוח לשיחה,
לעיבוד רגשי ולנרמול פחדים ורגשות מורכבים נוספים.
המפגש מאפשר התבוננות משותפת בפחדים בדרך כיפית וקלילה תוך חיזוק תחושת הביטחון והקשר בין הילדים למבוגרים המשמעותיים (גננות, מחנכות, הורים)
מה קורה לילדים כשהם מפחדים?
איך נראים הפחדים שלהם מבפנים,
ומה הם בעצם מנסים לספר לנו?
במפגש מיוחד המבוסס על סיפור הילדים
“מפלצת ירוקה – לבד מול הפחד”,
נצא יחד למסע אל תוך עולם הפחדים והרגשות.
נלמד איך לזהות פחד,
איך לדבר עליו,
ואיך לעזור לילדים להרגיש מובנים ובטוחים.
ובסוף המסע-
נגלה שהפחדים… הרבה פחות מפחידים
כשפוגשים אותם יחד.
🕊 המפגש בהנחיית אפרת עידוד,
פסיכולוגית חינוכית מומחית, מדריכה מוסמכת
ומטפלת משפחתית וזוגית.
למי המפגש מיועד?
המפגש מתאים לילדים בגילאי 3- 8 , לקבוצות של עד 15 ילדים.
מומלץ לקיים את המפגש בנוכחות וליווי מחנכת הכתה או יועצת/גננת.
המפגש מסייע בחיזוק הקשר בין הילדים והילדות לדמות החינוכית (גננת/מחנכת/יועצת) .
באמצעות שילוב של- סיפור, משחק, מדריך וכלים פשוטים המפגש מלמד כיצד להפוך את רגעי הפחד להזדמנות לביטחון, קרבה וצמיחה.
השילוב בין הסיפור, לידע המקצועי והשיח הרגשי
יוצר חוויה אינטגרטיבית ועמוקה,
המאפשרת לילדים ולמבוגרים לעבור תהליך משמעותי של הבנה וצמיחה:
הדמות החינוכית מקבלת הצצה לעולמו הפנימי של הילד, מבינה מה הוא באמת זקוק כשהוא מוצף בפחד, ולומדת כיצד ללוות אותו ברגעים האלה.
הילדים והילדות, דרך הסיפור והפעילות המשותפת, מגלים שהם לא לבד מול הפחד – ושפחד הוא לא אויב, אלא רגש טבעי שאפשר להבין ולהתמודד אתו.
רקע ורציונל
המציאות המורכבת שאנחנו חיים בה בישראל משפיעה על כולנו — ובמיוחד על ילדים.
יותר ויותר אנשי חינוך והורים פוגשים רגעים בהם ילדים מביעים פחד, דאגה או סימני חרדה,
ומוצאים את עצמם שואלים:
• איך נכון לדבר על זה?
• איך מרגיעים ותומכים?
• ואיך בונים ביטחון ויכולת התמודדות אמיתית?
המפגש "הפחד שלי ואני" נוצר מתוך הצורך צוותי חינוך והורים ידע וכלים פשוטים,
כדי ליצור שיח רגשי בטוח ולסייע לילדים לפתח חוסן, אומץ ויכולת ויסות.
באמצעות חוויה נעימה, סיפור, משחק ודמיון,
נהפוך את “מה שמפחיד” למשהו שאפשר לדבר עליו, לפגוש אותו ביחד,
ולגלות בתוכנו כוח, ביטחון ויכולת להתמודד.
🌱 המפגש
• מחזק קשר וביטחון רגשי בין הילדים והילדות לדמויות החינוכיות (גננות/מחנכות/יועצות)
• מלמד שהפחד הוא רגש טבעי שניתן להתמודד איתו בצורה בריאה.
• מנגיש לצוותי החינוך ידע וכלים כיצד לתמוך בילדים ברגעי הפחד באופן הבונה חוסן רגשי.
