top of page
ההבדל בין כעס לזעם- צעד ראשון בניהול כעסים
כולנו מכירים את הרגע הזה – רגע שבו משהו קטן קורה, ואנחנו נדלקים, מתפוצצים. עקפו אותנו בתור. חתכו אותנו בכביש. מישהו איחר. מישהו שתק....
Efrat Idud
10 בינו׳זמן קריאה 3 דקות


פרק 5- מודל פסק הזמן- מתחילים להיגמל מהזעם
סרטון המסביר על מודל פסק הזמן. המודל נשען
ועל הגישה הקוגניטיבית התנהגותית ומעניק כלים להתמודדות עם התקפי זעם
Efrat Idud
10 בינו׳זמן קריאה 0 דקות


פרק 4-מעגל הזעם והאדרנלין
סרטון במסביר על ההתמכרות לאדרנלין והתקפי זעם
Efrat Idud
10 בינו׳זמן קריאה 0 דקות


פרק 1- האם ניתן לטפל בהתקפי זעם?
סרטון המסביר על תהליך הגמילה מהתקפי הזעם
Efrat Idud
30 בדצמ׳ 2024זמן קריאה 0 דקות


bottom of page